Saúde e bem-estarTerapiasComo a terapia holística pode ajudar na gestação?

6 de abril de 2021by Joel Leitte0

Neste período da vida da mulher, medicamentos não são aconselháveis, ate mesmo alguns naturais. Mas saiba que existem sim tratamentos que não agravam a sua saúde e do seu bebê.

Por seu corpo está passando por constantes mudanças, neste momento e por diversas vezes você pode sentir um incômodo e/ou enjoo, tudo depende da fase que você está. Primeiro você pode sentir enjoo moleza, muito sono, dores na região do abdômen, prisão de ventre. Depois pode melhorar em alguns aspectos, mas conforme a barriga cresce começa a ter dor nas costas, no ciático, inchado, ansiedade e começar a dormir mal. Para diminuir esses sintomas as gestantes podem integrar a terapia holística a seu tratamento, como o uso de óleos essenciais, florais e muitas outras praticas integrativas e complementares.

Um exemplo de tratamento integrativo é utilizar a aromaterapia para insônia. Basta você pingar 3 gotas de óleo essencial de lavanda no seu travesseiro antes de dormir ou se preferir usar um aromatizador ou vela aromática, ambos irão trazer o mesmo resultado, que é o relaxamento e uma maravilhosa noite de sono.

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