MeditaçãoSaúde e bem-estarTerapiasNão consigo me concentrar

17 de abril de 2021by Joel Leitte0

A falta de concentração pode prejudicar muito a produtividade no trabalho ou nos estudos. Não consegue ficar muito tempo focado em uma tarefa, se distrai com facilidade ou, ainda, não consegue terminar o que começou. Além de atrapalhar toda a vida, essas situações podem gerar ansiedade ou sentimento de culpa. O que poucos sabem é que nem sempre a falta de concentração está ligada a fatores externos, mas pode haver algum problema de saúde por trás que explique a perda de foco.

 

Algumas pessoas tem grande dificuldade de se concentrar e se manter no focada. Há inúmeros motivos para não se concentrar mas nesse post estão os 3 mais comuns.

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