Saúde e bem-estarTerapiasEu não aguento mais procrastinar!

21 de abril de 2021by Joel Leitte0

Passou o dia ai querendo fazer determinada coisa, sabendo quando e como faze-la mas não consegue parar de procrastinar? Saiba que a procrastinação é uma questão intrínseca ao ser humano e já nos acompanha a séculos, sendo retratada por filósofos e escritores.

A procrastinação nada mais é que o ato de adiar o cumprimento de uma tarefa que precisa ser realizada. O famoso “deixar pra depois”. Isso acontece porque nosso cérebro tem preferência pela recompensa imediata. Ou seja, ele tende a lutar com tarefas que prometem vantagens futuras em troca de esforços no presente. Além do mais, pessoas frequentemente procrastinadoras podem ser influenciadas pelas circunstâncias “negativas” de se fazer uma tarefa, por não priorizar certa tarefa, pelo desequilíbrio do seu organismo e por desequilíbrio energético do corpo ou do ambiente.

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